La caspa es un problema capilar que afecta a una gran parte de la población en algún momento de sus vidas. Puede causar incomodidad, picazón y afectar la confianza personal, pero, afortunadamente, existen formas efectivas para controlarla. En este artículo, te explicaremos por qué se forma la caspa en el cuero cabelludo, qué tipos existen, y te ofreceremos consejos prácticos para eliminarla.

¿Por qué se forma la caspa en el cuero cabelludo?

La caspa se produce cuando las células muertas de la piel del cuero cabelludo se desprenden de manera excesiva, lo que genera esas molestas escamas visibles en el pelo y la ropa. Aunque las causas exactas pueden variar, algunos de los factores más comunes incluyen:

• Desequilibrio en la producción de sebo: El cuero cabelludo puede producir demasiado sebo, lo que favorece el crecimiento de un tipo de hongo llamado Malassezia, que a su vez irrita el cuero cabelludo y provoca la formación de caspa.
• Sequedad en el cuero cabelludo: Cuando la piel del cuero cabelludo está demasiado seca, puede descamarse con mayor facilidad, causando caspa seca.
• Factores hormonales o estrés: Cambios hormonales y el estrés pueden afectar la salud del cuero cabelludo, aumentando la producción de caspa.
• Uso de productos capilares inadecuados: Algunos champús, acondicionadores y productos de peinado pueden irritar el cuero cabelludo, desencadenando la aparición de caspa.

«A mí me sale caspa después de lavarme el pelo…»

Es muy común escuchar que la caspa aparece justo después de lavar el cabello. Esto puede ser un signo de que tu cuero cabelludo está reaccionando a los productos que usas o al método de lavado. Algunas de las causas más frecuentes son:

• Productos irritantes: Algunos champús contienen ingredientes agresivos como sulfatos, que pueden resecar o irritar el cuero cabelludo, haciendo que la piel se desprenda de forma visible.
• Lavado excesivo: Lavar el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, causando sequedad y, como resultado, la aparición de caspa.
  
• No enjuagar correctamente: A veces, el mal enjuague de los productos puede dejar residuos en el cuero cabelludo, lo que puede irritarlo y fomentar la formación de caspa.

Si experimentas caspa después de lavarte el cabello, puede ser necesario ajustar la frecuencia de lavado, cambiar de productos o incluso modificar tu técnica de lavado.

Tipos de caspa en el cabello y síntomas de cada una de ellas

Existen dos tipos principales de caspa, cada una con diferentes características y síntomas:

Caspa seca: Se caracteriza por la presencia de pequeñas escamas blancas que se desprenden fácilmente del cuero cabelludo y caen sobre los hombros. Suele ir acompañada de picazón y suele estar relacionada con un cuero cabelludo seco.

Caspa grasa: Este tipo de caspa se presenta en forma de escamas más grandes, amarillentas o pegajosas, y se adhiere al cuero cabelludo o al cabello. Es común en personas con un cuero cabelludo más graso y a menudo viene acompañada de inflamación o enrojecimiento del cuero cabelludo.

¿Cómo quitar la caspa del pelo?

Eliminar la caspa puede requerir algo de paciencia y constancia, pero siguiendo algunos consejos prácticos puedes reducir considerablemente su aparición:

• Usa un champú anticaspa adecuado: Los champús que contienen ingredientes como piritiona de zinc, ácido salicílico, ketoconazol o sulfuro de selenio son efectivos para combatir la caspa. Es importante elegir un producto adecuado según el tipo de caspa que tengas (seca o grasa). Pero no son de uso frecuente ni de uso prolongado. A veces es necesario consultar a un médico para poner un tratamiento adecuado.
• Lava tu cabello con regularidad, pero no en exceso: Mantener el cuero cabelludo limpio es crucial, pero no te excedas en los lavados. Encuentra el equilibrio que mejor funcione para ti, asegurándote de que tu cuero cabelludo se mantenga limpio sin resecarse.
• Masajea suavemente tu cuero cabelludo: Al aplicar champú, realiza masajes suaves con las yemas de los dedos para estimular la circulación y evitar irritaciones.
• Cambia tus productos capilares si es necesario: Si notas que los productos que estás usando no mejoran la situación, consulta con un médico.
• Evita el estrés: El estrés puede agravar la caspa. Intenta incorporar técnicas de relajación en tu rutina diaria, como yoga o meditación, para reducir su impacto.

¿La caspa puede provocar la caída capilar?

La caspa en sí misma no causa la caída del cabello, pero si no se trata adecuadamente y está acompañada de un cuero cabelludo irritado o inflamado, puede contribuir indirectamente a la pérdida capilar. Un cuero cabelludo debilitado puede afectar la salud de los folículos pilosos, impidiendo que el cabello crezca con normalidad.

La inflamación de cuero cabelludo lleva a robar sangre al folículo piloso y, ante esa deficiencia de riego, entra en fase catágena y el pelo cae. Si en las próximas semanas el problema de la inflamación no se subsana, el pelo nacerá más fino y débil.

Por lo tanto, tratar la caspa no solo es importante para mantener el cabello limpio y saludable, sino también para evitar complicaciones adicionales como la pérdida de densidad capilar.

Tratar la caspa de manera efectiva implica comprender su origen y aplicar los cuidados adecuados. Si notas que la caspa persiste a pesar de haber seguido estos consejos, es recomendable consultar con un especialista en salud capilar para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico.

En Just One by Dra. Morante, estamos comprometidos en ayudarte a cuidar tu cuero cabelludo y cabello, brindando soluciones personalizadas para cada necesidad capilar. ¡No dudes en contactarnos para una valoración!