La caída del cabello es un tema que preocupa a muchas personas en algún momento de sus vidas. Ver cómo el cabello se adelgaza o se cae puede generar incertidumbre y ansiedad, especialmente cuando no estamos seguros si se trata de una situación pasajera o de algo más permanente. 

La caída del cabello no siempre es permanente

Es importante tener en cuenta que no toda caída de cabello es definitiva. En muchos casos, la pérdida de cabello puede ser temporal, causada por factores que, una vez gestionados o revertidos, permiten que el cabello vuelva a crecer con normalidad. Esta fase temporal se conoce como «efluvio telógeno», un proceso en el que el cabello entra en una fase de descanso y se cae más de lo habitual. Si bien esta caída puede ser alarmante, en la mayoría de los casos, el cabello se recupera por sí solo con el tiempo.

Los factores que condicionan el motivo de una pérdida de cabello temporal

Existen varios factores que pueden desencadenar una pérdida de cabello temporal. Como decíamos, estos factores suelen ser circunstanciales y, una vez que se resuelven, el cabello puede comenzar a crecer nuevamente:

Las estaciones del año y las fases del crecimiento del cabello

Es común que la caída del cabello aumente durante ciertos períodos del año, como en otoño o la primavera. Este fenómeno estacional se debe a los cambios de temperatura que, como buenos mamíferos, debemos ajustar el grosor y cantidad de nuestro pelo, al frío o al calor, como le ocurre a nuestras mascotas. Aunque esto puede parecer preocupante, es un proceso normal y reversible, donde el cabello perdido es reemplazado en los meses siguientes.

Etapas o situaciones de mucho estrés

El estrés es uno de los principales factores que puede causar una caída temporal del cabello. Situaciones de alto estrés, como cambios drásticos en la vida, problemas emocionales o físicos, pueden desencadenar el efluvio telógeno. En estos casos, la caída del cabello suele detenerse cuando el estrés disminuye y la salud emocional se restablece, permitiendo que el cabello vuelva a crecer con normalidad. Esto se debe a que la energía que precisa para alimentarse el pelo no es suficiente en periodos de estrés, y el pelo prefiere entrar en telogen y ajustarse a la poca cantidad de energía que le llega y que sobrevivan los folículos que puedan en las mejores condiciones posibles.

Cambios hormonales

Los cambios hormonales son otra causa frecuente de la caída temporal del cabello. Situaciones como el embarazo, el posparto, la menopausia, o incluso cambios en los anticonceptivos hormonales, pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello, provocando una caída mayor de lo habitual. Sin embargo, en la mayoría de los casos, una vez que el equilibrio hormonal se restaura, el cabello tiende a recuperarse. A veces es necesario tratarlo si el efecto hormonal se mantiene.

Toma de ciertos medicamentos

Algunos medicamentos pueden tener como efecto secundario la pérdida de cabello. Fármacos utilizados para tratar el cáncer, la depresión, los antiinflamatorios, la hipertensión y otros problemas de salud pueden influir en el ciclo de vida del cabello. Este tipo de caída, aunque puede ser impactante, suele ser temporal y el cabello puede empezar a recuperarse una vez que el tratamiento se ajusta o finaliza, a veces es necesario ayudar al pelo a recuperarse, sobre todo cuando los tratamientos deben mantenerse.

Otros estados pasajeros

Otras situaciones como una dieta para perder peso, enfermedades agudas, o incluso cambios drásticos en el estilo de vida, pueden afectar la salud capilar de manera temporal. En estos casos, la caída del cabello se puede revertir con una mejor nutrición, tratamiento médico adecuado o cambios en el estilo de vida.

Si la caída del cabello se debe a una enfermedad capilar, ¿la caída será irreversible?

En algunos casos, la pérdida de cabello puede estar relacionada con enfermedades capilares más graves, como la alopecia areata, la alopecia androgenética (calvicie común), o trastornos autoinmunes. Estas condiciones pueden llevar a una caída de cabello más duradera o incluso permanente si no se tratan a tiempo. Sin embargo, es crucial tener en cuenta que existen tratamientos efectivos que pueden ayudar a detener o ralentizar la progresión de la caída, y en algunos casos, incluso estimular la regeneración del cabello.

¿Cómo puedo saber si la caída es temporal o permanente? 

Determinar si la caída del cabello es temporal o permanente puede ser un desafío sin la orientación adecuada. Si estás experimentando una caída significativa del cabello y no estás seguro de la causa, lo más recomendable es acudir a un experto en salud capilar. Un médico capilar, como la Dra. Cristina Morante, podrá realizar un diagnóstico preciso, identificar las causas subyacentes y recomendarte el tratamiento más adecuado para tu caso específico.

Recuerda que un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia en la efectividad del tratamiento y en la recuperación del cabello. No esperes a que el problema empeore; consulta a un experto y toma el control de tu salud capilar hoy mismo.